Добавлено в закладки: 0
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем … Спросите врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа
Ответ от кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Измените время приема воды — это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиологи утверждают, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, чья-то жизнь может быть спасена!
Будьте здоровы!
Спасибо что забежали на мою страничку.
С Теплом ElenaT
Автор публикации
Германия. 
Другие записи этого автора:
Водная диета — диета для ленивых ...
5 способов улучшить состояние ногтей ...
Ленусенька, спасибо за полезную информацию! Она как раз кстати, очень пригодится многим людям, в том числе и мне конечно!
Спасибо Раечка,будь здорова
Спасибо, Елена за интересную и актуальную публикацию!
То, что надо…
Приятного дня и здоровья!
Спасибо Лизонька,взаимно
ЛЕНУСЯ! Спасибо большое за интересную и полезную публикацию!
Вода необходима для нашего организма в течении всего дня… с этим не поспоришь. 
Спасибо Галочка, согласна
В Израиле большая влажность . так как море рядом , поэтому жители этой страны не выходят из дома без бутылки с водой , употребляем в день по 2 литра и больше …
Спасибо большое за полезную информацию . она кстати !
Доброго и приятного тебе вечерочка !
А я конечно не могу два литра выпивать, от силы в день один литр,
в основном чай,чай и чай 
Спасибо Ирочка за тёплый комментарий,хорошего вечера и будьте здоровы
я тоже обожаю зеленый чай с мятой , много пью . он полезный !
Чай тоже жидкость , в совокупности тоже получаешь достаточное количество жидкости .
Будь здорова дорогая
Вода, важная составляющая нашего организма,
поэтому к ней нужно относиться с уважением,
вниманием и конечно же, с знанием употребления
этого напитка. Я это изучил, когда стал уезжать
в длительные велопрогулки. Елена, спасибо большое,
актуальный постик! Хорошего настроения и приятного вечера!
Да Владимир, я полностью согласна.
Спасибо за тёплый комментарий, хорошего вечера и будьте здоровы