Успокаивающие народные средства

  Чтобы бороться с повышенной нервозностью и раздражительностью не обязательно бежать в аптеку и скупать кучу современных лекарств, можно с успехом использовать не медикаментозные успокаивающие средства, относящиеся к народной медицине. Другими словами – это рецепты, которые включают в себя опыт многих народов и основаны на вековых традициях. Все чаще их можно прочесть на упаковках фармацевтических …
Читать далее Успокаивающие народные средства

5

Как вылечить мигрень

Мигрень представляет собой заболевание, которое характеризуется сильной головной, односторонней болью, которая сопровождается рвотой, тошнотой, шумо- и светобоязнью, вегетативным нарушением внутри организма. Зачастую причинами развития мигрени являются постоянные стрессы, нервные напряжения, склонность к депрессии, эмоциональная неустойчивость, вредные привычки и прием эстрогенов. Одну из главных ролей играет наследственность. Приступы мигрени у человека могут вызывать как запахи (шоколада, цитрусовых, …
Читать далее Как вылечить мигрень

5

12 правил для хорошего самочувствия

Полезные правила для хорошего самочувствия. 1. Пейте достаточное количество воды. Достаточный уровень влаги в организме придает коже тонус и здоровый вид и уменьшает аппетит. 2. Ешьте сидя. Мы очень часто перекусываем на бегу, однако люди более аккуратны в еде, когда они концентрируются на том, что они едят. 3. Добавьте к еде цвет. Добавление фруктов и …
Читать далее 12 правил для хорошего самочувствия

5

Ходьба босиком укрепляет организм…

Ходьба босиком летом является хорошим общеукрепляющим средством. Прогулки босиком закаляют организм. Такой своеобразный массаж ног благоприятно воздействуют через акупунктурные точки стопы на внутренние органы. Хождение босиком это и хорошее профилактическое средство против грибковых заболеваний ног. Рекомендуется ходить по разным поверхностям. Постепенно привыкайте ходить босиком. Сначала ходите по земле, песку и газонной траве, затем, привыкнув, переходите …
Читать далее Ходьба босиком укрепляет организм…

5

Полезное питание при климаксе

Часто женщины при климаксе набирают лишний вес, это связано со снижением выработки женских гормонов. Также появляются и другие «сюрпризы» этого периода: чрезмерная потливость, раздражительность бессонница, депрессия, головокружения и т.д. Очень важно в этот период следить за своим питанием. Если питание здоровое, оно способно помочь в период менопаузы. Женщина очень быстро набирает вес. Часто жир откладывается …
Читать далее Полезное питание при климаксе

5

Водная диета — диета для ленивых

Вода является источником жизни. Человек, к примеру, состоит из воды на 80%. Благодаря многочисленным исследованиям ученых доказано, что недостаток жидкости в человеческом организме вызывает нарушения работы органов пищеварения. Кроме того, существенно нарушаются процессы метаболизма (обмена веществ), что в итоге провоцирует быстрый набор веса и ожирение. Водная диета — диета для ленивых На основании подобных исследований …
Читать далее Водная диета — диета для ленивых

5

5 способов улучшить состояние ногтей

5 лучших способов улучшить состояние ногтей   Состояние ногтей волнует каждую женщину, которая следит за собой. Чтобы ногти имели достойный внешний вид необходимо тщательно следить и ухаживать за ними. Для этого необходимо проводить процедуры, отвечающие за то, как улучшить состояние ногтей. Кроме того, возможно определение состояния здоровья по ногтям, которые служат неким показателем, если в …
Читать далее 5 способов улучшить состояние ногтей

5

Очисти организм от паразитов

Очисти организм от паразитов В организме каждого человека живут паразиты, которые время от времени портят нам жизнь и вызывают болезни. Чтобы быть здоровым, нужно постоянно делать профилактику. Для этого лучше всего подойдут народные средства из известных большинству ингредиентов. Добавляй их в свои блюда, и ты уничтожишь вредных жителей твоего организма с легкостью! Мы предлагаем тебе …
Читать далее Очисти организм от паразитов

5

Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта

  Всегда есть что-то, что мы еще не знаем … Спросите врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.     Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа Ответ от кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем …
Читать далее Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта

5

Самые полезные продукты в зимнее время года…

  Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье?         Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая — богата …
Читать далее Самые полезные продукты в зимнее время года…

5

Упражнения и массаж от головной боли…

Головная боль — самое распро­страненное явление на сегодняш­ний день. Некоторые пачками гло­тают обезболивающие таблетки, но они, в конце концов, перестают помогать. Мы с женой взяли за пра­вило — не хвататься сразу же за ле­карства при первом недомогании, а выполнять упражнения. Их нам посоветовала невестка, которая уже много лет работает провизором в аптеке и вместе с …
Читать далее Упражнения и массаж от головной боли…

5

Устала уставать: как справиться со стрессом и вернуть энергию?

Как выбраться из воронки стресса и постоянной усталости, помочь организму вернуть силы и энергию. ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ Мы, женщины, подвержены стрессу в гораздо большей степени, чем мужчины, в силу особенностей нашей нервной системы. Но, к сожалению, в отличие от мужчин, нам сложнее восстановить энергию и избавиться от последствий стресса. Домашние дела, семья, дети требуют ухода и внимания, и даже на выходных часто нет возможности полноценно отдохнуть и уделить себе …
Читать далее Устала уставать: как справиться со стрессом и вернуть энергию?

5