Успокаивающие народные средства

Добавлено в закладки: 0

Чтобы бороться с повышенной нервозностью и раздражительностью не обязательно бежать в аптеку и скупать кучу современных лекарств, можно с успехом использовать не медикаментозные успокаивающие средства, относящиеся к народной медицине. Другими словами – это рецепты, которые включают в себя опыт многих народов и основаны на вековых традициях. Все чаще их можно прочесть на упаковках фармацевтических препаратов. Ведь эффективность таких средств доказана исследованиями не одного тысячелетия.

Успокаивающие  средства

Один из первых методов народной медицины — успокаивающий чай. В состав таких чаев входят мята, донника, корень валерьяны, цветок боярышника и шиповника, календула, ромашка, мелиса и многие другие травы. Заваривать эти травы можно как по отдельности, так и компоновать между собой.

Рецепты чаев

1. Берем в равных количествах по 2 ложки столовые сухого шиповника и сухой липы, заливаем 1-м литром воды, доводим до кипения. Настаиваем час.
2. Для 1-го стакана кипятка – 1 ложка столовая валерьяны лекарственной и столько же мяты перечной. Настоять примерно минут 20. Готовый чай желательно процедить. По желанию добавить сахар или мед.
3. В равных количествах берем зверобой, цвет липы и мелису по 1 ложке чайной. Всю смесь заливаем кипятком, 2-мя стаканами, оставляем на минут 10, затем добавляем немного зеленого чая, настаиваем еще несколько минут. Можно подслащаем медом, по вкусу.
4. Пустырника и шишак хмеля берем по 1-й ложке чайной, заливаем кипятком, 2-мя стаканами, оставляем на 10 минут. По желанию процеживаем. Добавляем немного меда или сахара.

Такие чаи не оказывают отрицательного воздействия на человеческий организм. Хороши они и тем, что это прекрасные успокаивающие средства для детей, которые можно давать малышам (в ограниченном количестве) без каких-либо последствий.

Рецепты травяных настоек

Очень эффективными средствами из народной медицины являются травяные настойки.

1. Настойка валерьяны лекарственной: корень валерьяны измельчить, залить спиртом (70%), соотношение ингредиентов 1:4. Настаивать примерно неделю. Затем настойку обязательно хорошо фильтруем. Применять при расстройствах сна, повышенной нервозности, нарушении работы сердечно — сосудистой системы.
2. Настойка на пустырнике: 1 ложку, столовую сухого, измельченного пустырника заливаем этиловым спиртом (70%), 200 мм. Готовую настойку процедить несколько раз. Спасает при нервных срывах, бессоннице, а также успокаивает мигрень.

Все эти рецепты могут оказывать очень выраженное действие на нервную систему, поэтому необходимо соблюдать четкую дозировку.

Берегите себя и Будьте Здоровы!

Спасибо что забежали на мою страничку.
С Теплом ElenaT

Автор публикации

не в сети 2 часа

ElenaT

10K

Германия.

День рождения: 03 Сентября

Комментарии: 6102Публикации: 465Регистрация: 18-12-2019

Другие записи этого автора:

250

514

514

150